Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

тренировки за начинаещи

Страници:

Избягвай тези грешки, за да отслабнеш трайно и здравословно!

прочетено 7554 пъти

Липса на резултати при тренировки - ето каква е причината

Виж къде грешиш, какво пропускаш, кои са причините за липсата на резултати

прочетено 10718 пъти

Заради тези 5 грешки не можете да отслабнете

Ето кои са те

прочетено 10469 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 22493 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 11302 пъти

Тренировки, които можете да правите с цялото семейство

Спортувайте заедно и се забавлявайте

прочетено 13214 пъти

Да влезем във форма след празниците - мисията възможна или отново невъзможна?

Мисията за здраво тяло и добра форма всъщност не изглежда толкова невъзможна. Трябва ни малко воля, а когато започнем, сами ще се уверим колко по-добре се чувстваме цялостно

прочетено 10446 пъти

От днес в МКЦ може да практикувате спортно катерене

Съоръжението е с височина 6,12 метра и ще заема площ от 112,5 кв. метра

прочетено 15673 пъти

Бягането като средство за сваляне на килограми – подходящо ли е за теб

Бягането е уникална форма на физическа активност, но не е за всеки

прочетено 20948 пъти

Има ли в Бургас мускетари и рицари, или как се става шампион-повелител на сабята (ВИДЕО)

Фехтовката се оказа предпочитан спорт наравно и от момчетата, и от момичетата

прочетено 51988 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Тези зодии имат шесто чувство

Михаил ДИМИТРОВ Чуждестранни студенти по медицина в БДУ представиха кулинарните традиции на четири континента

Флагман.БГ Как да почистите загоряла тенджера само с две съставки

Флагман.БГ Най-ревнивите зодии

Тервел ИЛИЕВ Домашен трик за чиста фурна без тежко търкане

Тервел ИЛИЕВ Сочна питка със сирене - пухкава рецепта

Флагман.БГ Домашна пилешка супа като от детството

Тервел ИЛИЕВ Смразяващ инцидент в НДК, момче в кома

Тервел ИЛИЕВ Шарън Стоун разкри кой е най-добрият целувач в Холивуд

Тервел ИЛИЕВ България и Турция в спор за първото място на Европейското по щанги

Тервел ИЛИЕВ ЦСКА: Браво, Карлос Насар!

Тервел ИЛИЕВ Подробности за новия стадион на Левски, бургазлия налива милиони

Флагман.БГ Депутатите, избрани от две листи, решиха от коя да влязат в 52-рия парламент

Емел МАХМУД Ако пътувате до Гърция с кола, задължително трябва да знаете това: До 8000 евро за джигити, 350 евро за липса на...

Емел МАХМУД Нови случаи на морбили у нас

Флагман.БГ Внимание, шофьори! В понеделник трафика за Бургас по АМ "Тракия" ще е затруднен заради ремонти

Емел МАХМУД Кюфтета на фурна с картофено пюре – сочни, ароматни и перфектни за цялото семейство

Емел МАХМУД Правителството предлага 20 април да стане официален празник

Флагман.БГ Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г.

Флагман.БГ Животът става лесен като песен за 4 зодии до края на април

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Обявиха имената на новите народни представители Вижте кои са новите 240 в парламента

Чуждестранни студенти по медицина в БДУ представиха кулинарните традиции на четири континента Събитието бе уважено лично от ректора на университета проф. д-р Сотир Сотиров

Румен Радев глобен за неправилно паркиране по време на изборите Негови приятели го съветват да остави вътрешният министър Емил Дечев в Министерския съвет, а Георги Кандев да си запази поста

Георги Кандев може да стане президент, прогнозира политолог Ако десните го издигнат, ще спечелят, но не са умни и затова ще се скарат и няма да имат свестен кандидат, коментира той

Ексклузивни кадри от горящата кола край Сарафово В пламналото возило е имало и дете с увреждания, което също е изведено на безопасно разстояние

Скандалът след заплахите срещу Кандев се разраства: Картофа е в болница, а Гюров намеси и Пепи Еврото „Вендетата се случва в Софийската градска прокуратура на Емилия Русинова – спътницата на издирвания Петьо Петров и повелителката на депутатските имунитети, поясни премиерът

Румен Радев предпочете София пред Бургас, Пламен Карашев става депутат Бизнесменът, който бе номиниран в анкета на Флагман.БГ за личност на годината заради помощта за пострадалите от бедствието в Ливада, е сред шампионите по преференции

Депутатите, избрани от две листи, решиха от коя да влязат в 52-рия парламент Румен Радев ще бъде депутат от 25-ти МИР – София

Прокуратурата е разпитвала "Картофа" по сигнал на Антикорупционния фонд, не за натиск върху Георги Кандев Собственикът на „Юнит Асист“ Юлиян Янков – "Картофа"

„Златният пръст“ на „Атака“ остана с пенсия от 720 евро Волен Сидеров призна, че живее под наем, няма бизнес и разчита на пенсията си за джобни

Свят Всички новини

Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. Баровците с имане от $30 млн. от 162 191 през 2021 г. са вече 713 626

Голямо торнадо удари Оклахома, има щети във военновъздушната база „Ванс“ (ВИДЕО) По първоначални данни няма загинали, а пострадалите са с леки травми.

САЩ предлагат 10 милиона долара награда за информация за лидера на иракска въоръжена група „Катаиб Сайид ал-Шухада“ (KSS) е определена от Вашингтон като терористична организация

Епстийн и историите за настанените жертви на насилие в апартаменти в Лондон Много от тях са били от Русия, Източна Европа и други места са доведени във Великобритания, след като лондонската полиция отказва да разследва твърдението от 2015

В активния сезон за изкачвания: Огромен къс от ледник блокира маршрута към Еверест Шерпите не откриват безопасен обход и чакат естествено срутването

Американският президент за Иран: Решихме да им дадем малко време да разрешат част от хаоса си Решението идва след среща във Вашингтон, водена от него

Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа Игор Стрелков, чийто отряд започна настоящата война, твърди, че „врагът“ постига „доста сериозен резултат“

Имотната криза удари града на българите в САЩ Наемите в Чикаго растат, новото строителство изостава, а натискът върху пазара тревожи и голямата българска общност

Иран отчете първи приходи от такси в Ормузкия проток при ограничен морски трафик Техеран съобщи, че първите постъпления вече са преведени в Централната банка, докато напрежението в Близкия изток продължава да натоварва една от най-важните енергийни артерии в света

Челен сблъсък между два влака в Дания рани най-малко 17 души Инцидентът е станал северно от Копенхаген по линията между Хилерьод и Кагеруп, а четирима от пострадалите са в критично състояние

Георги КАНДЕВ, Главсек на МВР Не съм тук, за да се подчинявам на заплахи и игри! Виц на деня

Виц на деня - Защо си продаде барабаните?
- Защото комшията си купи пушка...

Виц на деня Полицай спира кола за проверка на документите:
- Отворете багажника. Какво е това?
- А, това ли? Човешки труп...
- Виждам, че е човешки труп... а аптечката къде е? Статус във фейсбук